令和６年度老壮シニア講座
【令和７年】
２月７日 長寿社会を生きる
１月27日 新春トリオコンサート
【令和6年】
12月11日 前進座の女優と共に
11月12日 街の写真が生み出す対話
10月8日 『源氏物語』の新たな一面
９月11日 初秋のマンドリン演奏会
７月17日 落語独演会
６月19日 伸ばせ！ 健康寿命
５月15日 今更ながらルーマニア入門
令和7年3月の開催報告 （受付・司会100期3名支援）
日 時：令和7年3月5日（水）午後１時30分～午後3時30分（開場 午後１時）
会 場：武蔵野スイングホール （定員170名 先着順）
テーマ：史料の「1」から見える武蔵野とあなたの歴史 ～ 敬老・統計・渋沢栄一 ～
出 演：高野 弘之（武蔵野ふるさと歴史館 公文書専門員）
来場者：92名
概 要：「公文書とは何？」から始まり、武蔵野ふるさと歴史館の紹介を含めた武蔵野市の公文書への取り組み、武蔵野村（明治22年）戸籍表や井之頭学校送致文書（少年が学校へ送致に至ったことを記した文書）など史料からみる「1」を渋沢栄一のエピソードを絡ませながら丁寧に分かりやすく大変興味深い講演でした。アンケートの回収率は73％、満足度も「大変良かった」63％で「良かった」33％と合わせて96％となった。
（ 「１」についての高野講師のコメント）
行政は様々な統計上の数字を参考にして施策を立案しますが、人を扱う統計の「１」は単なる数字の「１」ではなく「ひとり」を意味しています。史料に残されている「１（＝ひとり）」の背景を、文字を目で追うのみにとどまらず心を寄せて読み解くことが大切ではないでしょうか。
【アンケートの一部紹介】
・史料のうらにある背景を考えるきっかけになった。（90代男性）
・各専門分野を長年調査/研究している話はやはり素晴らしい！あらためて武蔵野市の特性が知れて大変面白かった。（80代男性）
・井之頭学校と渋沢栄一の関係も知って良かった。もう少しゆっくり話してほしかったです。（70代女性）
・地味な内容を想像して来ましたが、とても内容が濃く心に訴え、終わりに近づくにつれて身を乗り出して心ふるえる想いで聞きました。「1」の意味を謎ときの気持ちで知ること が貴重な経験となりました。（60代女性）
・公文書専門員ならではの視点から、素人にも分かりやすく興味を引く形で語られ、大変良かったです。セミナーで災害史を聞く方が羨ましい。（60代女性）
【令和7年2月の開催報告】
日 時：令和7年２月7日（金）午後１時30分～午後3時30分
会 場：武蔵野スイングホール （定員170名 先着順）
テーマ：長寿社会を生きる ～ 楽しく貢献寿命を伸ばす ～
出 演：秋山 弘子（東京大学名誉教授）
来場者：175名
受付・司会99期支援
概 要：高齢者がテーマでタイトルも硬い感じで来場数を心配する声もあったが、満席となり関心の高さが示された。講演では、高齢者社会の実態を紹介、「人生100年を自ら設計し舵取りして生きる」ことを提唱され、また産官学民の共創の他市事例も示された。参加者からは、ご高齢の講師への称賛と好感とともに他市の取組みを参考にした武蔵野市への街づくりプロジェクト実施への期待や、活動に対する納得と共感を示す多くの意見が寄せられた。満足度も「大変良かった」63％で「良かった」と合わせて96％となった。
【アンケートの一部紹介】
・武蔵野市でも、柏市のように高齢者が働けるシステムを作って欲しい。鎌倉のリビングラボも興味深い。（80代女性）
・社会に繋がることが大切であることを感じた。（80代女性）自分のセカンドライフを再考してみたい。（70代男性）
・高齢者の先端の話が聴けて良かった。（70代女性）
・内容も素晴らしかったがご高齢の講師の溌剌とした姿が目標になった。（70代女性）
・この地域として、どう取り組むか行政の意見を聴いてみたい。自らが動くことが良いと感じた。（60代男性）
【令和7 年1 月の開催報告】
日 時：令和7 年1 月22 日（水）午後１時30 分～午後3 時30 分
会 場：武蔵野公会堂
テーマ：新春 ピアノトリオコンサート
～ 第一部 三種の楽器による演奏 第二部 ご一緒に歌いましょう～
出 演：白井 麻友（ヴァイオリン）、新村 尚子（クラリネット）、高田 幸恵（ピアノ）
来場者：268 名
司会・受付協力：95期・98期3名
概 要：出演者３名は若手プロとして活躍中で、多忙な中よくぞ集まれたと武蔵野市老壮連合会の運の良さを感じた。その３名による気の合った三種の楽器による演奏、なつかしの曲の観客を交えた合唱、そして映画音楽の演奏を楽しめた。ＭＣとして高田幸恵さんは観客に合わせて、「明るめ」の声で流れよく、軽妙なお話を中心に会場が一体となってよい雰囲気を醸し出して頂いた。満足度も「大変良かった」82％「良かった」と合わせてほぼ100％と極めて高い結果に表れているように、観客も、新春を祝え、若い気分になって楽しんでいただけたようだ。
【アンケートの一部紹介】
・知っている好きな曲ばかりで嬉しかった。また、この3 人で是非やってほしいです。
・演奏者の美しい調べはもとより、参加者の方々と共に歌うコーナーなどよく考えられた企画構成で感心しました。楽しくなごやかに美しい音楽の調べを楽しみました。
・なじみ深い世界の名曲の演奏、すばらしかったです。和やかな楽しいコンサートでした。歌を歌って演奏者の皆さんとの一体感を味わいました。
・ヴァイオリン、クラリネット、ピアノの生の美しい音色に感動しました。
【令和６年12月の開催報告】
日 時：1２月1１日（水）午後１時30分～午後3時30分
会 場：武蔵野スイングホール
テーマ：前進座の女優と共に ～ 歌舞伎十八番「外郎売（ういろううり）」に挑戦しよう ～
出 演：小林 祥子（劇団前進座 女優）
来場者：130名
協力：97期3名
概 要：滑舌が悪くなる高齢者に少しでも伝わる話し方を学んで欲しいというテーマの講座で、第一部では「声を出す準備」で基本のストレッチと発声・呼吸法、舌の運動などの実践指導。第二部では発声練習でよく使われている「外郎売」を来場者参加で群読。参加型が楽しく､講師の指導がわかりやすかった、知らなかった呼吸法､発声法を学べた等、好感度の高い意見が多数寄せられた。満足度も「大変良かった」75%、「良かった」と合わせて95％と高かった。
【アンケートの一部紹介】
・健康のための呼吸法、発声法は大変参考になりました。(80代男性)
・「声のストレッチ」は気がついているようで学ぶことが多く、もっと学びたいと思いました。(80代女性)
・実技指導や練習があって良かった(70代男性)
・劇場で「外郎売」を聴いてみたいと思いました。(70代女性)
・話が面白くてわかりやすかった。教えていただいた「ストレッチ」を参考に、口の動かし方を日々続けていこうと思いました。また、群読も楽しかったです。(70代女性)
・今回のように一緒にやることを取り入れた講座が一方的にならず良かった。(70代女性)
・聴くだけなく声を出したり、体を動かせて良かった。(60代男性)
11 月の開催報告 (受付 96 期・司会 95 期支援)
日 時 : 11 月 12 日(火)午後1時 30 分~午後 3 時 30 分
会 場 : 武蔵野スイングホール
テーマ : 街の写真が生み出す対話 ~記憶の共有とコミュニティづくり~
出 演 : 見城 武秀 (成蹊大学 文学部長 教授)
第一部 講義、第二部 ワークショップ(パネリスト:老壮会員 4 名)
来場者 : 73 名
概 要 : 第一部でコミュニケーションとは何か、対話と会話の違い、コミュニケーションづくりのポイントを分かり易くお話し頂いた。第二部はワークショップ形式で 4 名のパネリストと共に今昔の写真(吉祥寺)を題材に観客も含め盛り上がった。これが見城先生の目的で、コミュニケーションづくりとは難しいものではなく、心を開いて気楽に進めて行けば出来るものであるとの事でした。アンケートでは、今昔の写真を見て昔を思い出し元気になった、地元の街に愛情が沸いた、地域デビューのきっかけになった、写真のワークショップをやりたいなど前向きなコメントをいただいた。満足度「大変良かった/良かった」を合わせ 94%と高い評価であった。来場者の比率は男性 54%女性 46%と男性が多い講座でした。
【アンケートの一部紹介】
・対話と会話の違いや地域と溶け合う仕方など、おもしろかった。 (90 代女性)
・懐かしい吉祥寺の写真 楽しかったです。田舎だったなぁ。 (80 代男性)
・吉祥寺駅北口前ロータリ辺りの写真は、バラックで怖くて近づけなかったです。(80 代女性)
・対話と会話の違いは大変勉強になりました。(70 代男性)
・具体的な写真の今昔の対比が、とても興味深く感じました。地域デビューのきっかけとして、良いお話しでした。 (70 代女性)
・見城先生の語りが整然とし穏やかで心地良かった。我が町の「写真のワークショップ」をやって見てもと思った。 (60 代男性)
・ちょっと前の写真がこんなにもレトロな街並みで驚いた。小さなお店が溢れて人が近い街だったと思いました。 (60 代女性)
10 月の開催報告 (受付・司会 95 期支援)
日 時 : 10 月 8 日(火)午後1時 30 分~午後 3 時 30 分(雨天)
会 場 : 武蔵野スイングホール
テーマ : 「源氏物語」の新たな一面 ~醜女 末摘花の真実の姿を探る~
出 演 : 井 真弓(文学博士。中古・中世の物語や和歌を研究)
来場者 : 155 名
概 要 : 多くの女性が登場する「源氏物語」の中で、ひときわ個性的な末摘花。
「普賢菩薩の乗り物(=象)」「赤鼻」と揶揄され、その言動も風変わりなため、彼女の登場場面はシコメの痴(おこ)話として語られてきた。
今回の講座では、マイナスイメージで固定されている末摘花を様々な資料から捉え直し、彼女の新たな一面を見出す内容であった。そして彼女が光源氏に与えた影響の話もあり聴衆の興味を惹き、あらためて源氏物語を読み直したいといった意見も寄せられた。満足度「大変良かった」62%、「良かった」と合わせ 93%に、雨天の中、来場された方々の高い評価が表れている。
【アンケートの一部紹介】
・普段こんな物語には接していないため、少々難しい話でしたが興味が持てた。 (90 代男性)
・日頃、縁のない昔の話で古文の勉強のようにある歴史の場面を知らせていただいた。(80 代男性)・もう一度源氏物語を読んでみようと思いました。 (70 代女性)
・末摘花の実像をとらえた源氏物語の本懐を分析、楽しくわかり易い説明でとても素晴らしかった。 (70 代男性)
・以前より気になっていた女性です。末摘花の女性像について、深く考えさせられました。(70 代女性)
・源氏物語の中の末摘花の重要さと、末摘花の人間性がとてもよくわかりました。源氏が末摘花によって救済されたということに感動しました。またゆっくり源氏物語を読み直したいです。(60 代女性)
9月の開催報告 (受付・司会支援:94 期)
日 時 : 9月 11 日(水)午後1時 30 分~午後 3 時 30 分
会 場 : 武蔵野公会堂 (定員 330 名 先着順)
テーマ : 初秋のマンドリン演奏会 ~マンドリンで巡る世界一周~
出 演 : 小平マンドリンクラブ (1991 年創設の小平市を中心に活動するクラブ)
来場者 : 251 名
*開演前の 13:00~13:20 100 期ももの会 19 名の歓迎会を開催。
概 要 : マンドリンという楽器に懐かしさを覚える方が多く、マンドリンの音色に癒やされたという感想が多数寄せられた。楽器の説明がありマンドリンを理解でき、また高齢者がよく知っている曲だったこともあり楽しんで頂けたようだ。演奏者が高齢な方々だったことも好感がもれ、その姿に感動したという意見や高齢でも楽器を楽しまれているのが羨ましいという意見も寄せられた。満足度も「大変良かった」「良かった」で 92%と高かった。
【アンケートの一部紹介】
・懐かしの「加山雄三ヒットメドレー」「オレ・グアッパ」(タンゴ)がとても良かった。昔を思い出して胸がいっぱい。 (80 代女性)
・昔、明治大学のマンドリンクラブの演奏を何度か聴いたが、最後に声を出して歌った「ふるさと」は涙があふれた。 (80 代男性)
・説明・指揮をされた方のユーモアのある話し方が魅力的でした。 (80 代男性)
・10 歳の頃聴いたマンドリンコンサートの良い印象があり、70 代になってこの様な機会があり感謝しています。 (70 代女性)
・マンドリンがこんな優しい音と初めて知り、演奏者も聴衆もシルバー世代で懐かしい曲をたくさん聴くことができた。 (70 代女性)
・マンドリンを初めて聴き、もう少し若かったらやってみたいと思いました。 (70 代女性)
・初めてでしたが優しい音色を楽しみました。演奏を聴きながら世界一周した気持ちになりました。 (70 代男性)
・荒城の月は 50 年ぶりに聴きました。皆さんの真剣な姿が感動的でした。 (60 代女性)
7 月の開催報告
日 時 : 7 月 17 日(水)13:30~15:30
会 場 : 武蔵野公会堂
テーマ : 落語 独演会 第一部演題「落語協会創立 100 年」 第二部演題「徂徠豆腐」
出 演 : 林家 たけ平 (落語協会 真打)
来場者 : 278 名
概 要 : 第一部は落語協会創立 100 年に関する名人と云われる噺家の内輪話等で大変盛り上がりました。第二部は江戸中期の荻生徂徠と云う儒学者の人情噺で、笑いの中に涙あり、我々の年代にあった楽しいお話で頭がリフレッシュされました。来場者は女性が 70%で年代別には 60~80 才代の方が中心でしたが、40~50 才代の方が 5 名いらっしゃいました。「楽しかった、大笑いしてリフレッシュした」「来年も林家たけ平師匠の口演を!」というコメントが多数寄せられました。来場者ご回答頂いた全ての方が「大変良かった」「良かった」という評価でした。また、今後に繋がる課題や候補者などのご提案、ありがとうございました。
【アンケートの一部紹介】
・落語協会 100 年の話だけでも大満足です。本番の人情物も何かホッとするものがあり心が洗われたようです。 〈80 代男性)
・楽しい落語を楽しめてうれしかったです。夫が亡くなってもうすぐ 1 年になりますが、おかげさまで元気がもらえます。 (80 代女性)
・落語協会の裏話まで聴くことができ、楽しいひと時を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。 (70 代男性)
・久し振りに大笑いして楽しく過ごせました。おかげさまで「笑う門には福来る」のたとえ通り健康に益したいと思いました。(70 代男性)
・歌あり、話芸あり...等、毎回楽しく参加させて頂いています。本日の話芸は秀逸でした。(70 代女性)
・梅雨の時季、楽しいひとときを過ごせました。(60 代男性)
・落語協会 100 年のお話はとても興味深かったです。落語もとても面白く、お声に聞き惚れました。 (60 代女性)
・満席のお客様、人気振りに納得。皆様の笑い声が響き渡り良い時間をありがとうございました。 (40 代男性)
6月の開催報告
日 時 : 6月 19 日(水)13:30~15:30
会 場 : 武蔵野スイングホール
テーマ : 伸ばせ 健康寿命 ~今よりもっと元気に、健康に、楽しい毎日を送るために~
講 師 : 青柳 あけみ (日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員)
来場者 : 124 名
概 要 : 健康がテーマだったからか、来場者は女性が 70%を占め、特に 90 代含め 80 代以上の方が 39%と通常より多い講座となった。「楽しかった」というコメントがいつになく多数寄せられたが、来場者の健康への関心の高さに応えた講座だったようだ。特に力の抜き方や脳トレなど実技もあり楽しく学べ、また歯切れの良いスピーチで内容も分かり易く、まさに今よりもっと元気に、健康に、楽しい毎日を送り、みなが健康寿命を伸ばせる自信を生んだ講座となった。もちろん来場者の評価も「大変良かった」、「良かった」が 95%を占める高い結果となった。また大先輩の 36期の方から「楽しい時間でした。毎回出席。」とのコメントは、今後の老壮シニア講座開催に力を与えるメッセージだ。
【アンケートの一部紹介】
・とても楽しい時間でした。老壮36期で会は無くなりましたが毎回出席、94歳で健康。感謝の毎日です。 (90 代女性)
・80代に入って健康維持のためスポーツセンターで毎日筋トレに励んでいます。ちょっとした姿勢で体にストレスがかかっているとのこと、姿勢は大事ですね! (80 代男性)
・説明がよくとても気分爽快になりました。ストレスが解消されました。 (80 代女性)
・堅苦しい講演でなく、実技もあって、良い勉強になりました。 (80 代男性)
・ 先生より大変有意義なお話を聞き 100 歳まで頑張れそうです。 (70 代女性)
・希望が見える。楽しいセミナー。(70 代男性)
・疲れない座り方、立ち方を教わって役立ちました。 (70 代女性)
・歯切れのよいスピーチで内容も分かり易く楽しく聞きました。動きました。毎日がより一層楽しくなりそうです。 (60 代女性)
・力の抜き方や脳トレなど楽しく学ぶことができた。後で思い出せるようにテキストに簡単な説明があると良かった。元気なお話に元気を頂きました。 (60 代女性)
5月の開催報告
日 時 : 5月 15 日(水)13:30~15:30
会 場 : 武蔵野スイングホール
テーマ : 今更ながら ルーマニア入門
~なぜ武蔵野市とルーマニア・ブラショフ市が?~
講 師 : 曽我 大介 (指揮者)
来場者 : 135 名
概 要 : 今回は通常以上に女性が多く、また有給休暇をとって 30 代の方が来場されるなど 40 代、50 代の方を含め若手も来場された講座となった。ユーモア、クイズ、素晴らしい映像を交えた分かり易いお話、現地での生活経験からの歴史や食文化などについて深みのあるお話、多くの方がルーマニアを旅された気分で 2 時間を過ごされ、訪れてみたいと思われた方が多かったようだ。これら感想を反映して、満足度は「大変良かった」「良かった」を合わせて 91%と大変好評であった。
【アンケートの一部紹介】
・図書館のポスターを見て面白そうと軽い気持ちで来ました(有給休暇使って!)こんなに沢山の人がいるとは!!知らない文化を教えて頂いてとても楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます。 (30 代女性)
・話が面白いのとクイズ形式で知識も得られ大変勉強になりました。 (50 代女性)
・先生の話がとても楽しく幅広い知識(ルーマニアのみならず全般)を持っておられこれからの日本についても教えられました。ルーマニアに
訪れたことがなつかしく思い出されました。また行ってみようと思います。 (60 代男性)
・お写真もスライドの構成も素晴らしかったです。これをご自分で作られたとは驚きです。お話も大変興味深く聞かせて頂きました。食文化もその他も本当に楽しく聞き入っていました。(60 代女性)
・ルーマニアの苦難と現在の発展が分かって良かった。日本の没落が気になりました。(70 代男性)
・ルーマニアの政治・文化・人々について、分かり易く、またユーモアをもってお話下さって楽しかったです。音楽を聴きたいです。国際情勢
や食文化、楽しく紹介して頂きあっという間の2時間でした。お話がとても上手でした。(70 代女性)
・武蔵野市とルーマニアの友好関係の構築に尽力された講師の努力がよく理解できました。今後の更なるご発展を期待しています。(80 代男性)