活動ハイライト
老壮連合会では、老壮シニア講座や趣味の作品展などの公開行事に加え、会員向けの新年会や春のバス研修旅行・秋の親睦旅行の他、会員有志が運営する様々な自主グループ活動や、同期会単位でのイベント等多彩な活動があります。
いくつかの活動をピックアップしてご紹介します。
春のバス研修旅行
会員による企画のもとに、バス研修旅行を行っています。
２０２５年度企画
「ミレー美術館と鉄道遺産の大日影トンネル」
日時：６月１１日
旅程
７：３０ 三鷹駅北口集合（旧日本生命ビル前）
１０：００ 山梨さくらんぼ狩り
１１：００ 山梨県立美術館（ミレー美術館）
１３：００ レストラン鳥居平
１５：００ 鉄道遺産 大日影トンネ
１７：３０頃 三鷹駅北口
費用 ９千円 （参加７１名）
６月１０日に梅雨入り雨模様のなか出発。目的地では雨が上がって傘の出番は少ない一日となりました。食べ放題のサクランボ狩りでは四種類のサクランボに舌鼓を打ち、
「種をまく人」など７０点のミレー作品を所蔵するミレー美術館として親しまれている山梨県立美術館は、ミレーだけではなく同時代の画家や日本画家の作品も多く見応えがありました。
勝沼ワイナリーのレストランで洋食コース料理を堪能して、
平成９年まで中央線下り線として使用されていた大日影トンネル遊歩道（全長1.４Km）を巡り、リアル鉄道トンネルを体験しながら構内展示のトンネルの構造や当時の歴史をしのぶ旅となり、多くの皆様から満足の声をいただきました。
秋の親睦旅行（令和6年度）
河童橋にて
１１月６日早朝、曇り空の中出発。甲府、諏訪湖、松本を過ぎあこがれの上高地へ。天気も良く梓川、河童橋より北アルプス、奥穂高を望む地域を散策、写真撮影。多くの人が大昔（６０年～７０年前）に来たことがあるようで感慨深い様子。
翌日の２階建てゴンドラで西穂高口へ、北アルプス展望は初雪のため視界ゼロ、気温－３℃。でも、皆さま初雪と麓の紅葉に感激していました。
２階建てゴンドラ
新年会
新春恒例「武蔵野市老壮連合会新年会」が８０名の会員の皆様と武蔵野市長 小美濃安弘様をはじめ5 名の来賓のご臨席を賜り１月８日（水）武蔵野スイングホール１１Ｆレインボーサロンで盛大に開催され、会員相互の語らいと交流の場として楽しいひと時を過ごしました。
乾杯に先立ち、７０期村上様より新春を寿ぐ謡「鶴亀」の披露に始まり、９５期の皆様の音頭で「三百六十五歩のマーチ」など懐かしい歌を全員で歌唱、新春運だめし「じゃんけん大会」などのイベントも大いに盛り上がりました。
自主グループ
高尾山を登る会
毎月高尾山を登るサークルです。
麓から山頂を目指すA班と、ケーブルカーを利用するB班は頂上で合流し、昼食をともにします。
自主グループ
カラオケ同好会
～感性豊かに楽しく唄い、筋トレ・認知症予防～
平成２５（２０１３）年に発足。
月２回：第１木曜・第３火曜１３：３０～１６：３０
会員数：２３名（最高齢は９６歳）。但し、通常の参加者は１０人前後です、
大きな声で唄うことで、心と身体の健康に効果があります。
自主グループ
ゴルフ同好会
～青空の下、ゴルフボールをかっ飛ばせ～
第１回コンペの２０１８年６月２５日以来、約３か月に一度の割合でコンペを企画。上手の方から最近始めた方まで、老々男女、和気藹々、楽しんでいます。
ボールを飛ばせた時の爽快感、１万数千歩は知らない間に歩ける、健康的な、案外安いスポーツです。
青空の下、広い場所に出て思う存分ボールをかっ飛ばしてみませんか。
自主グループ
美術サークル
絵の見本や描きたい写真を持ち寄り模写する。特に幹事役が持ち寄る水彩画の見本はぼかしやにじみを活用したもので、必ず上達します。少しでも興味がある方はぜひ参加ください。
活動日時：
毎月第1、3（木）境南コミュニティセンター 10:00～12:00
第2、4（土）中央コミュニティセンター 10:00～12:00
題名：噴水
自主グループ
太極拳同好会
自主グループ
脳トレの会
自主グループ
古典文学探究会
上記以外にも、新たなサークルが誕生しています。
新たな仲間と新しいサークルを作るのはいかがでしょう。
同期会活動
累計１００期を超える「いきいきセミナー」の、各期の修了者で構成する同期会は三十強が活動中で、それぞれ毎月１・２回の会合を持って親睦を図っています。
（各同期会の活動の詳細は、会員のページから会員用パスワードでアクセスできます）
吉祥寺コピス屋上でのバーベキュー
（１００期ももの会）
第４３回趣味の作品展出展作品
（９５期光環の会）
